Hvad er selen?

Grove grøntsager del 3:

Sidste del om de grove grøntsager – læs mere her og her!

Blomkål har et kostfiberindhold på 2,4 gram pr 100 gram. Blomkål indeholder blandt andet B-vitaminet folat og mineralet kalium.

 

Jordskokker har et kostfiberindhold på 2,6 gram pr 100 gram. Jordskokker indeholder blandt andet B-vitaminet folat og mineralerne kalium og fosfor.

 

Rødbeden har et kostfiberindhold på 2,3 gram pr 100 gram. Rødbeder indeholder blandt andet B-vitaminer og mineralet kalium. Put den i din juice!

 

Pastinakken har et kostfiberindhold på 4,5 gram pr 100 gram. Pastinak indeholder blandt andet vitaminerne A, B og E og mineralet kalium.

 

 

 

Skriv din mening her!

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Hvad er selen?