Knasbar

dagens smoothie

IMG_7884

 

Smoothie’s er suveræne. Især til morgenmad eller mellem måltid – er stor fan. Det er tilmed nemt at have med på farten, hvis du har ligget lidt for længe under dynen.

Til denne grønne slambert (som måske ikke ser fristende ud, men som smager rigtig godt!) skal du bruge:

  • 1 håndfuld frossen spinat
  • saft fra ½ citron
  • en banan
  • et æble
  • en håndfuld jordbær
  • 1 dl. skyr/andet mælkeprodukt

Kast det hele i blenderen, kør og drik. Jeg fylder det ofte på en termokande og tager lidt med på arbejde, så er der til mellemmåltidet!

1 kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Knasbar