Heavyrope

flydende frokost

hvis du ikke synes det ser lækkert ud – så lav den, du vil blive overrasket! Frokost smoothie!

Det skal du bruge: 

  • 4-5 kugler frossen spinat
  • 5 cm ananas
  • Skal og saft fra en frisk citron
  • 5 store skeer græsk yoghurt/skyr/fromage fraise
  • 3 cm skrællet ingefær
  • 1 moden avokado

Knald det hele i blenderen og KØR!

Har lige drukket sådan en fætter og den er altså virkelig god. Du kan ikke smage avokadoen, men den gør den blød og cremet. Citronen giver et frisk pust og ingefæren bider lidt. Du kan eventuelt kaste lidt havregryn, hørfrø eller drysse med primadonna müslien, så mætter den virkelig!

NB! Der bliver til en ret stor potion, så jeg har frosset resterne ned, så har jeg til en travl morgen.

3 kommentarer

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Heavyrope