Gwyneth Paltrows Mandel Cookies

Sent mandags tip + Give away

packshot_kalk_smallDa jeg var helt lille kunne jeg ikke tåle mælk. Mine forældre knoklede for at lave mælkefrie is og desserter, som jeg kunne have med når de andre børn havde fødselsdag. Da jeg blev ældre forsvandt min allergi, men de sidste par år har jeg et par gange oplevet mavepine i forbindelse med mit indtag af mælkeprodukter. Det seneste år har jeg derfor nærmest undgået mælk, jeg drikker aldrig mælk mere, jeg får så pokkers ondt i maven af det. Jeg havde en længere periode hvor jeg testede hvad og hvornår jeg fik ondt i maven, det viste sig at være når jeg havde drukket mælk eller spist flødeskum. Skyr er faktisk det eneste jeg kan indtage af mælkeprodukter, uden at få ondt i maven efterfølgende. Det skyldes at der i skyr ikke er nær så meget mælkesukker, som der f.eks. er i mælk og fløde.

Derfor er det vigtigt for mig at jeg får kalk (også kaldet calcium) andre steder fra, og udover bønner, broccoli og mandler, som indeholder meget calcium, tager jeg dagligt et kosttilskud. Calcium er et vigtigt mineral, som er nødvendig for vedligeholdelsen af knogler og tænder. Calcium er også vigtigt for transport af beskederne mellem dine celler, men også musklernes evne til at trække sig sammen. Mineralet spiller også en rolle i forhold til størkning af dit blod og for dit blodtryk.

Det er vigtigt for mig at få calcium, ligesom mange andre kosttilskud, dels fordi jeg er vegetar, men også fordi det er en del af min hverdag. Jeg har igennem mange år fast taget kosttilskud – kalk, jern, omega 3, D-vitamin og multivitamin. Kalk er især vigtig for mig, fordi jeg ikke vil ende som hende her. Det er vigtigt for mig at passe på min tænder og særligt mine knogler, fordi jeg belaster dem meget under min hårde styrketræning.

Jeg har været så heldig at få lov til at udlodde kosttilskud fra Longo til en værdi af 600 kroner!! 

Bliver du den heldige vinder, kan du glæde dig til at få en pakke sendt hjem med:

Longo Omega 3 kapsler, Longo Kalk tabletter, Longo D3 tabletter, Longo Echinacea tyggetabletter og Longovital Acia tabletter. Altså alt hvad du behøver for at opretholde den sunde livsstil og holde de sidste forkølelser væk!

For at deltage skal du:

Klikke her og fortælle mig hvilket vitamin du kan finde i Kalk tabletterne og du skal følge mig på bloglovin’. Jeg finder den heldige vinder på fredag så skynd dig at deltage!

Sponsoreret af Longo.

 

121 kommentarer

  • Pia

    D vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mette Hillebrandt

    D3 🙂
    Krydser fingre!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Emma S.

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • sally ezzeddine

    D3-vitamin

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mathilde

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Silke Maria Hansen

    Jeg finder calcium og D3-vitamin!! Jeg tog kalk-tilskud da jeg havde D-vitamin mangel så det lettere kunne optages i min krop! Lige lidt om hvorfor jeg gerne vil vinde: Jeg har omkring et år taget nogle piller (antidepressiv) som jeg føler har fucket min krop helt op! Jeg tror den har brug for at blive forkælet med alle de vitaminer og kosttilskud som en krop har godt af.. Det ville være så godt at føle, at min krop er i balance. Og så tror jeg det ville være et skridt i den rigtige retning, så jeg måske for første gang nogensinde kan få en krop jeg føler mig tilpas i 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeanne

    Skøn konkurrence! Og sikke en øjenåbner 🙂

    Man finder D3-vitamin i kalk tabletten 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Ditte

    D 3 vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Pernille Vembye Madsen

    Der er D3-vitamin i kalktabletterne 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • cecilie

    D3 vitamin 😀 håber og krydser fingre!!! rigtig lækker konkurrence 🙂 Har helt sikkert bruge for ekstra vitaminer og kalk for tiden med al den træning

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Gabriela

    Nice give-away fra en sundhedsfreak tip en anden 🙂
    I kalk tabletter kan man finde D3-vitaminer.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kristine meyer

    Kunne jeg godt tænke mig at vinde

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • kristine meyer

      mit svar kom ikke med i den første kommentar, der er d3 vitamin i

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Ida M.

    D3-vitamin! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Vicki Højmose Dupont

    Vitamin D3 ☀️

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Julie Simper

    Man kan finde vitamin D i kalk tabletterne 🙂

    simperjulie@gmail.com

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jenny

    D3

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nanna

    D3-vitamin ☺️

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Signe Nørbjerg

    Kalktabeletter indeholder calcium og D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lærke

    Wauw, en rigtig god give-away!

    D3-vitamin er svaret.

    Jeg krydser fingre! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marie S

    du kan finde D3-vitamin, hvilket er meget meget smart, da den fremmer optaget af kalk:)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Klara Tang

    Det indeholder D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Claire

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeanne Johanne

    Sikke en lækker konkurrence! 🙂
    Svaret er: D3-vitamin.

    Kh Jeanne

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Haha, kunne ikke lade vær med at grine – ude i siderne er der reklamer for alverdens mælkeprodukter, i hvert fald mens jeg læser indlægget 😛

    Og svaret er: D3-vitamin!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Amalie Molzen

    Der er D3-vitamin i kalk-tabletterne 🙂 Og thumbs up for en vild give-away! Tak for en altid skøn og inspirerende blog 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maria

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • D3 vitamin ✌️

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Katja Atzen gade

    Du kan finde D3 vitaminet 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Wiebke Dau Nielsen

    D3-vitamin. Lækker konkurrence på en lækker blog. Krydser fingre for mig

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • D3 vitamin 🙂
    http://www.mayadroem.dk
    /Maya

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Rikke Kimie

    Aah … Omsider en konkurrence for mig! Hihi.
    D vitamin :-))

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Cecilie

    D3-vitamin 🙂 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anne Schelde

    D3 vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Elisabeth Mortensen

    D3- vitamin
    Har det på samme m

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kathrine Schmidt

    D3 Vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Elisabeth Mortensen

    D3-vitamin
    ville elske at vinde!!! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • CamillaK

    D3-vitamin

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Vilken trevlig give away, jag är gärna med! Svaret på frågan är D3-vitamin!
    Tack!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Vitamin D3 !! 🙂

    Sikke en skøn konkurrence! <3

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Tove

    Der er d3 vitamin i kalkpillerne.

    Jeg kan også fortælle at Longo Vital er genialt gode, hvis man er plaget af herpes/forkølelsessår.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Astrid

    D3

    Jeg er laktoseintolerant, men de kosttilskud er altså meget dyrere end mælkeprodukter i længden, så krydser fingre!!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marie Caroline

    D3-vitamin

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Monique

    I kalktabletterne er der D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nanna

    D3:-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Karina

    D3 vitamin – krydse krydse krydse

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nina

    Jeg spiser ikke selv de fleste mælkeprodukter af samme grund som dig – jeg får simpelthen ondt i maven. Jeg har fået foretaget en gentest og er ikke laktoseintolerant, men jeg kan alligevel mærke at min krop har det meget bedre uden creme fraiche, mælk og fløde 🙂 Dog spiser jeg stadig fast ost, det har jeg ingen problemer med.
    Det ville være en drøm for mig at vinde kosttilskud. Jeg spiser kalk piller men kunne godt bruge en genopfyldning, men på et su budget er kosttilskud en ret stor post! Så jeg vil meget meget gerne vinde!
    Og når ja, der er tilsat d-vitaminer i kalkpillerne. Nærmere betegnet d3 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Vanessa wood

    D3-vitamin

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Helle Kristensen

    D3 vitamin.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Katrine Mortensen

    Du kan finde D3 i kalk-tabletterne 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sara

    D3!! Essentielt ift optagelse af kalk. Eller er det omvendt?? Kan aldrig huske det… De skal i hvert fald tage sammen! Håber at vinde. Som gravid vegetar i Grønland (Yep – dyr men mulig kombi!!) er jeg top afhængig afhængig af mine kosttilskud! Fingerkrydsning!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sophie

    D vitamin

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Ditte

    D vitamin. Jeg deltager! <3

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Signe

    Jubii krydser fingre 🙂 Mn finder D3 vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anna

    D3 vitamin 😉
    Der er btw. faktisk ikke så meget mælkesukker (laktose) i fløde, så måske du kan tåle det bedre end mælk?
    Virkelig god og inspirerende blog du har ;)!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeg prøver med D3-Vitamin:)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Rikke H

    Der er D3-vitamin i tabletterne 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Katrine Winsløv

    Hej, svaret er D3-vitamin. Følger på bloglovin – altid en fornøjelse at kigge herind/instagram og blive inspireret.

    Hav en god dag, hilsen fra Katrine

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Ninna

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mia A

    Man finder D3-vitamin i kalktabletterne 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mia A

    D3-vitamin 😀 (y)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lotte R.

    D3-vitamin

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Stephanie

    D-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sidsel Barnkob

    Vitamin D3, ellers optages kalk ikke optimalt 😉

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Catrine

    D3 vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • D3-vitamin 😀 *fingers crossed*

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • D3 vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Natalia

    D3 vitamin. Jeg kan heller ikke så godt tåle mælk og så har jeg også glutenallergi, så jeg kæmper med at få nok næring alle mulige andre steder fra.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • D3 vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mette

    D3-Vitamin
    Lækker konkurrence, skøn blog, dejlig dag!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Christina

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Johanne

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Julie Jørgensen

    D3-vitamin! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Daniel

    D3 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Ida

    Hej Mathilde,
    Jeg har for nyligt taget det valg, at jeg vil være vegetar – så jeg tænkte på, om du ikke vil skrive et indlæg om gode kosttilskudsformer eller andet information til nybegyndere. 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Katrine

    Der er D3 vitamin i

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise

    Åboulevarden 9, 3. TH

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise

    Min svar er D3-vitamin! HÅber og krydser fingre!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lækker konkurrence 🙂

    Det er D3-vitamin 🙂 Jeg krydser fingre!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anna Schøning Frederiksen

    D3-vitamin 🙂
    – krydser fingre! 🙂

    – Anna
    annaschoeningf@hotmail.com

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nanna Jørgensen

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Elisabeth Dupont

    Der er da D3-vitamin i Longo Kalk 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Katrine

    D3-vitamin! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla A

    Der er D3-vitamin i. 🙂
    Rigtig lækkwe præmie!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line Sand

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Julie Gr

    D3 vitamin og selvfølgelig calcium 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • mette

    D-vitamin er altid tilsat kalktilskud da disse er afhængige af hinaden. Desuden er det jo kun win-win i solfattige Danmark!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • YM

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla

    D3- vitamin 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Emma

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • D3 vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jannie

    D3-Vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla Lawaetz Wimmelmann

    D3-vitamin.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Ruth

    D3 Vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Ninette

    uhh en sej konkurrence!!! mit svar er D3 vitamin

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sabine Nielsen

    Svaret er D3 vitamin!
    Nej hvor vil jeg gerne vinde – er løbet totalt tør på vitaminhylden! 🙁

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Rebecca

    Man finder D3 vitamin i Kalk tabletterne! 😀 Jeg tager jævnligt kalk tabletter da jeg har begyndende knogleskørhed. Det er heldigvis noget man kan rette op på ved hælp af dagligt indtag af kalk tabletter, så et tilskud ville være fantastisk!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Emilie Petersen

    D3 – vitamin. 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Katrine

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Turid

    Der er D3-vitamin i kalk-tabletterne 🙂 Jeg er for nyligt begyndt at begrænse mit indtag af mælkeprodukter af hensyn til deres negative effekt på min hud – men det resulterer jo så også i, at jeg må finde en anden måde at få kalk på (knogleskørhed ligger desværre til familien) – så denne give away ville være perfekt at få fingrene i 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • sarah Clausen

    D3 vitamin:)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line M.

    D3-vitamin

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • cecilie m

    D3 vitamin.
    Super fed konkurrence <3

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sine Koch Sørensen

    D3 🙂 krydser fingre!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Natacha

    Der finder man D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise Sand Kirk

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lene Frederiksen

    Det er D3 vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • anne

    D3-vitamin 🙂
    Tak for en fin blog! Krydser fingre for at jeg vinder – kunne virkelig godt bruge lidt ekstra vitaminer! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line h

    D3 vitamin

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mai

    Hej Mathilde,

    Har prøvet at søge på nettet men forgæves – kan du fortælle lidt mere om forskellen på mælk og skyr? Jeg hader mælk, men kan sagtens spise skyr. Jeg var faktisk ikke klar over, at der var mindre mælkesukker i skyr, og det er måske derfor jeg ikke kan lide det.

    Mvh

    Mai

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mai

    Hej Mathilde,

    Kan du fortælle lidt mere om forskellen på mælk og skyr? Jeg hader mælk, men kan sagtens spise skyr. Har undret mig lidt over det, men det kan så være fordi der er mindre mælkesukker i? Har søgt overalt på nettet, og kan ikke finde noget om det.

    Tak for en masse god opskrifter!! 🙂

    Mvh

    Mai

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Christina Buhl

    D3-vitamin

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maria Ingvardsen

    D3-vitamin

    Håber der er lidt held med mig

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Therese Jensen

    D3-vitamin! 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla

    Kalk tabletterne indeholder D3-vitamin og mineralet Calcium Carbonat. 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sandra Klit

    D3-vitamin. Og tak for en fin blog. 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Ann-Kristin

    Svaret er D3-vitamin

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Yvonne i

    D3 er mit svar 😉
    Jeg skal selv 2 g dagligt tage kalk tabs resten af mit liv, pga gastic bypass. Så det ville da være lækkert.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Annette Aarre Dalsgaard

    D3 vitamin 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Olivia Als

    D3-vitamin:-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Eva Jensen

    D3-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Gwyneth Paltrows Mandel Cookies