Når det gør ondt!

img_2826 Jeg træner meget - nok mere end de fleste. Det har jeg gjort længe og jeg er glad for det. Jeg træner ofte tidligt om morgenen og det fungerer godt for min rytme. Jeg træner med søde piger og jeg er enormt glad for, at træne i Værkstedet. Jeg har som sådan ikke et mål med min træning. Jeg stiller ikke op til nogen konkurrencer. For tiden er jeg blevet bidt af VL (vægtløftning) og jeg er begyndt at cleane meget (det foregår altså ikke med ajax og en karklud....). Det er en svær øvelse og jeg kæmper med teknikken. Derudover træner jeg en del mit arbejde i barren - altså pull ups, T2B, C2B og så vil jeg gerne lære at mestre butterfly. Det er hårdt for skuldre og lænd og derfor har jeg brug for noget ekstra. Jeg er blevet enormt glad for at smøre disse kropsdele ind i Aloe Vera Heat og supplerer med magnesium spray, som jeg skrev om her. Jeg kan virkelig mærke en mærkbar forskel. Aloe Vera varmer godt og jeg smører gerne lænden og skuldrene inden jeg skal træne, da det varmer godt og fjerner smerterne og ømheden. Jeg bruger desuden Aloe Vera inden sengetid, hvis jeg har trænet om aftenene. img_2847 Så er tippet givet videre - jeg håber at du kan bruge det til noget! Og rigtig god dag!