For mig og min egen skyld

Få 2 måneder gratis træning hos Arca lige her! Det behøver ikke at være for at træne med andre mødre, du er velkommen på alle de andre hold og i open gym (husk at du skal booke tider i open gym, ligesom på hold). Lige inden corona gik amok, startede jeg til træning igen. Det kunne ikke være andre steder, end hos Arca. Jeg startede op på MOMS holdene (som er til dig som har født) og jeg var simpelthen så glad for det. Udover at Alfred sov til samtlige træninger, så var det også virkelig fedt at træne med andre mødre – som forstår. Som også ved og mærker at det er hamrende hårdt at starte op igen. At…

Det der joga der.. + gratis træning

Reklame for JO:GA  Så skete det. Jeg har skiftet crossfit ud med JO:GA – i en uge, vel at mærke. For jeg elsker crossfit, det ville jeg have svært ved at undvære. Men i takt med at maven vokser, trætheden bliver mere og mere udpræget og motivationen for større guns bliver mindre, så har joga lokket. Jeg staver i øvrigt joga med j i dette indlæg – for indlægget er købt og betalt af joga og selve kæden hedder også joga med J. Det er jo med y. Men i det her indlæg staves det med j. Så er det forklaret. Anyways – jeg har dyrket joga og ikke crossfit, den seneste uge. Det har været udfordrende, for jeg har…

Det skal du ikke sige

..til en i kærestesorg. Jeg har lavet indlægget før, det kan du læse her. Det skrev jeg tilbage i 2016. Der er fortsat mange som skriver til mig, og som har fået deres hjerte knust. Det gør mig ondt. Jeg kan på mindre end sekund komme tilbage til dén følelse. Bliv endelig ved med, at skrive. Jeg forsøger virkelig at få svaret jer alle. Det er jeres skyld, at jeg kan leve min drøm, har så meget frihed, kan være så meget mor, som jeg snart skal være. Tak! Jeg svarer alle! Men det kan tage tid, så hav tålmodighed. Brænder lortet fuldstændig, så send en mail (matilde@helsematilde.dk), dem ser jeg ofte hurtigere end directs. Nå. Men kærestesorg. Av for…

Jeg har råd til at få lavet silikonebryster

  Det har taget mig noget tid at få skrevet det her indlæg. Jeg har brygget på det oven i hovedet, i noget tid. Jeg er blevet voksen. Jeg har nemlig fået en opsparingskonto (og købt en andel, har a-kasse og vist også noget med noget pension). Og jeg sætter flittigt penge ind på den konto. Og det gør mig glad at jeg kan – at jeg kan klare mig selv økonomisk og endda spare op. Det er jeg glad for, for da min ekskæreste og jeg gik fra hinanden var jeg meget bekymret for, om jeg kunne klare mig økonomisk. Mine forældre ville have hjulpet mig til enhver tid, men jeg har kunne klare mig selv. Økonomisk i hvert…

Det må ikke være kompliceret at være sund

Der er en grund til at jeg ynder at bruge #detskalværesjovtatværesund og ovenikøbet også har kaldt min bog det. Det skal være sjovt, lystbetonet og det må aldrig blive en straf eller en forhindring eller en grund til at hade dig selv eller blive ked af det. Det er det simpelthen ikke værd. At være sund er at du er glad – ikke hele tiden, men det meste af tiden. At du er i balance, glad og gør de ting som gør dig glad og som giver dig energi. Det skal ikke besværligt at være sund. Det er slet ikke meningen. Du behøver ikke at bage dit eget glutenfrie brød, spise chiagrød hver morgen eller leve af økologiske og biodynamiske…

Om at kunne træne klokken 6 om morgenen

Jeg gør det. Gerne 2-3 gange om ugen. Sætter vækkeuret til 05.15, trækker i træningstøjet, skovler havregryn ind og cykler ned i Værkstedet og får mit pump på. Og hvorfor, tænker du måske? Det er der mange grunde til. For det første er det på et hold, hvor jeg kender rigtig mange af deltagerne og det er altid skide hyggeligt og sjovt at træne sammen med dem. For det andet kan jeg godt lide at få træningen i hus, inden dagen rigtig går i gang. Det er ikke fordi jeg som sådan vil have det overstået – men jeg har lange, travle dage og derfor er det rart at have styr på træningen. Så kan jeg lave alle mulige andre…

3 for 2’s pris på en kedelig søndag

Shit et kedeligt og mærkværdigt vejr. Efterårsagtigt. Jeg mangler sports bh’er og smuttede ind på Sportamore og så tilfældigvis at de i denne weekend kører en kampagne, hvor du kan hapse 3 af deres produkter og kun betale for 2! Der er virkelig nogle gode kup at lave og jeg er allerede i fuld gang med at fylde kurven. Jeg tænker at finde noget med farver på – det bliver snart koldere, mørkere og mere nederen og der hjælper farver altså bare. Du kan f.eks. købe 3 sports bh’er og kun betale for 2! Se dem her! Rigtig god søndag, i søde mennesker! Affiliate links. Tights til 149 kroner!!  

Ting dig som træner ikke kan leve uden

…eller ting som jeg i hvert fald ville have svært ved at leve uden. Jeg sveder tit, træner mange gange om ugen og der er bare visse ting, som gør det lidt nemmere at være en træningspige: Tørshampoo. Har reddet min manke utallige gange. Jeg kan bedst lide denne og bruger den kun i tørt hår og når jeg f.eks. ikke har svedt nær så meget (f.eks. hvis jeg kun squatter eller træner teknik). Træner jeg “almindeligt” så skal håret vaskes. Jeg vasker i øvrigt altid mit hår to gange. Det har jeg lært af min frisør. Første omgang shampoo fjerner det beskidte, om man vil og knalder du endnu en omgang shampoo i efterfølgende, så kan den rent faktisk…

Jeg har ikke opskriften – men det her virkede for mig

Reklame.  Jeg får mange mails fra jer, søde følgere og læsere. Jeg læser dem alle, svarer de fleste (“du har en flot fisse” får altså ikke svar, sorry!). Jeg er glad for at I skriver – og jeg håber at mine svar kan bruges. Henover sommeren har jeg fået flere mails end jeg plejer. De fleste handler om selvværd og hvordan vi har det i vores krop, bikini-sæson og appelsinhud. Det er ikke fordi at jeg altid hviler i min egen krop og bare synes at den er the shit. Slet ikke. Men jeg har i den grad mærket en forskel indenfor det seneste år. Jeg er ligeglad med hvad andre tænker. Hvad kan jeg bruge det til? Der vil…

Matilde mod Matilde

Jeg er min egen værste fjende – og det kender du garanteret. Det er mig som presser mig selv i alle livets facetter. Når det handler om hvordan min lejlighed ser ud når der kommer gæster, hvordan jeg spiser, hvordan jeg ser ud når jeg bevæger mig udenfor, hvor meget jeg får trænet, hvor meget jeg får set mine veninder, min familie, hvor meget alt muligt. Det skal helst spille tip top. Sådan er det sku’ nok at være kvinde – min fordom er i hvert fald at vi kvinder er hårdere ved os selv på det punkt, end mænd. Jeg er blevet bedre til at slappe (fucking) af og jeg støvsuger ikke så ofte mere, som jeg har gjort….

Maybe you’re gonna vomit

Fed titel på en workout, ikk’? FYI var der ingen af os som kastede op. Så du skal ikke være bange. Jeg har set en som startede work out’en med 20 burpees og så gik ned af. Vi startede på 8 burpees og det var lige som det skulle være! (så sjovt er løb altså heller ikke!). Du kan starte lavere hvis du ikke har mod på så meget løb. Da vi lavede den hed den: 8 burpees 400 meter løb 7 burpees 400 meter løb 6 burpees  400 meter løb 5 burpees 400 løb 4 burpees 400 løb 3 burpees 400 løb 2 burpees 400 løb 1 burpee Ser den ikke sjov ud? (vi grinede ikke hele vejen, det…